皆さん、突然ですがスキンケアはされていますか？
私は40代前半ですが、最近スキンケアを始めました。
あまりこれまで気にしてはおりませんでしたが、目の下のたるみや肌が乾燥して少しかゆくなることも
多くなってきたので自分なりにスキンケアをすることで少しでも若く見られることも多くなってきたと思います。実施するメリットとデメリットをご紹介できればと思いますので興味があれば見てください。
メリット
① 肌の乾燥を防げる
40代になると皮脂の分泌量が減り、肌が乾燥しやすくなるそうです。この乾燥がしわやたるみにつながるのだとか。。。化粧水や乳液で保湿することで、肌のつっぱりやカサつきを軽減できます。
結構めんどくさいなって思う時もありますが、化粧水と乳液が一緒になったオールインワンのものなら手間が省けますよ！
② シワ・たるみの予防につながる
①でに記載したように乾燥はシワの原因の一つにょうです。
保湿や紫外線対策を続けることで、肌の老化を緩やかにできる可能性があるそうです。
なるべく若々しくいたいなぁなんて思う人は絶対対策が必要ですね。
③ 清潔感がアップする
肌荒れやテカリ、毛穴の目立ちが改善すると、実年齢より若々しく見られやすくなります。
仕事やプライベートでの印象向上にもつながります。
最近、クレンジングオイルを人生で初めて使いました。
気持ちさっぱりして顔色も良くなった気がします。
④ 肌トラブルを減らせる
洗顔や保湿を適切に行うことで、ニキビ、カミソリ負け、赤みなどのトラブルを予防しやすくなります。とはいっても私は寝不足で吹き出物ができるのでなんともですが少なからず適切に行えば
トラブルがなくなるということでしょうか。
⑤ 紫外線ダメージを軽減できる
サンオイルをこれまで利用していた私にとっては少し抵抗がありましたが、日焼け止めを使う習慣があると、シミや色素沈着のリスクを下げられるようです。将来につながるということですね。
デメリット
① お金がかかる
化粧水、乳液、日焼け止めなどを揃えると、毎月数千円から1万円以上のコストがかかる場合がある。
私は化粧水と乳液はオールインワンを使っています。
② 時間がかかる
洗顔後の保湿や朝の日焼け止めなど、習慣化できるまでは面倒に感じることもあります。
また、やり忘れてしまうこともありますね。。。
③ やり過ぎると肌荒れの原因になる
洗顔を何度もしたり、強くこすったり、高機能な化粧品を使いすぎたりすると
かえって肌のバリア機能を傷つけることがあるそうです。
④ 自分に合わない製品でトラブルが起こる
敏感肌の人は、アルコールや香料などの成分で刺激を感じることがあります。
特に髭剃り後に、アルコールが入っている化粧水を使うとひりひりします。。。
⑤ 効果が出るまで時間がかかる
スキンケアは即効性があるものではなく、多くの場合は数週間から数か月継続する必要がるとのことですが、これまでやってこなかった人は数日間で効果を感じられると思います。
40代男性におすすめの最低限のスキンケア
難しく考えず、まずは以下の4つだけで十分です。
- 朝晩の洗顔（洗いすぎない）
- 化粧水＋乳液で保湿。おすすめはオールインワンのものが良いと思います。
- 朝の日焼け止め
- 顔パック
この4つを続けるだけでも、乾燥・シミ対策として大きな効果が期待できると思います。
肌にもいろいろなタイプがあるようなのでご自身で色々試しながら合ったものを見つけて頂くとよいと思います。
